В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

С жары, гроз и дождей начнется неделя в Свердловской области

Воскресенье, 21 июня, 15.23

На трассе М-12 под Ревдой ограничивали движение из-за ДТП с грузовиками

Воскресенье, 21 июня, 14.48

В Свердловской области спасатели предупредили о непогоде на ближайшие три дня

Воскресенье, 21 июня, 12.28

Еще новости >>>